トレーニングとメンタルタフネス

amazonのレコメンドで出てきたこの本。なんとなく、気になって帰りの書店で手に取ってみた。
著者は経営者を中心にフィットネスのサポーターをする方。知とトレーニングの関係。精神力とトレーニングの関係をすごくわかりやすい文章で書いている。

できる人〜〜というタイトルはヒットする書籍の王道の名前なので、きっと編集者の方と決めた書名だと想像しますが、中身は一般的な「できる本」とは違い、とても興味深い。
今は時間がないとかいう理由で、WiiFitをやっていますがこれもまずは続けることが重要だなぁ。

山本ケイイチ

おすすめ平均

タイトルはちょっと「？」だが、中身は濃い
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タイトルはちょっとウケ狙いですね。
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ゲームで悪いんですが、「高知力なキャラは、高武力なのも多い＝文武両道」な理由が少し分かるかも
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普段運動をしない人でも十分に楽しめる本で、なぜ人は続けなくなるのかを考える上で参考になる一冊

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